Kurse Medizinisch Autogenes Training (AT)
Grundstufe
Zum Erlernen des selbständigen Durchführens von autogenem Training.
AT-el
Einzellektionen
Einzellektionen jeweils nach Vereinbarung
7 Lektionen à 1 Stunde, CHF 350.-
Mittelstufe
Zum Erlernen und richtigen Einsetzen der formelhaften Vorsatzbildung.
Aufbauend auf den Erfahrungen der Grundstufe, wird das medizinisch Autogene Training individuell erweitert. Gedanken und Bilder werden in formelhafte Sätze eingebunden. Dank deren steten Wiederholung können negative Selbstbeeinflussungen unterbrochen und/oder positive Selbstbeeinflussungen gefördert werden.
Termine werden am Schluss des Grundstufen-Kurses vereinbart.
